2a Etapa Circuito Correr e Caminhar de Itapetininga, Horto Religioso

Hoje aconteceu a "2a Etapa do Circuito Correr e Caminhar com Saúde", no Horto Religioso, aqui em Itapetininga, localizado ao lado da Igreja Nossa Senhora Aparecida. A prova não aconteceu propriamente na pista de caminhada do Horto, porque a mesma necessita de algumas reformas para ficar apta para corridas de maior porte, mas as pessoas utilizam o espaço para seus treinos de rotina.

a largada

A prova contou aproximadamente com 180 atletas, entre os participantes da caminhada, corridas de 10k e 5k, além é claro da prova para as crianças. Provando que a cada etapa vem aumentando o número de participantes, o que acreditamos irá acontecer na próxima Etapa, dia 19 de Maio, no Clube Venâncio Ayres (sede campestre). 

A largada foi aproximadamente as 9:30hs, na opinião do blog, seria necessário começar um pouco mais cedo, para tentar escapar um pouco dos poderosos raios solares, pois os mesmos, em certa quantidade são saudáveis, mas em excesso, são altamente maléficos ao ser humano.

A gente sente um esforço por parte dos organizadores em melhorar o Circuito, afinal o que nos interessa é ter provas regulares e com boa organização. É possível ver a presença de vários atletas da região. Além de nossos tradicionais amigos de São Miguel Arcanjo estamos recebendo a visita de atletas de Alumínio, Sorocaba, Sarapui, Tatuí. É muito legal isso. Quem sabe um dia não seja criado um Circuito Inter-Municipal. 

Houve uma reclamação por parte de alguns atletas em relação ao contato com os veículos, pois, em determinado ponto, estava muito perigoso, se houve algum incidente mais grave não foi possível  comprovar no local, mas fica um alerta, quanto mais pessoas participam, mais segurança é necessária.

Classificação Geral (a classificação completa publicaremos logo que a organização nos enviar)
Masculino 5K
Fábio Henrique (17,16) 1o.
Fernando Henrique S Neto (17,40) 2o.
Douglas F Lima (18,50) 3o.


Masculino 10K
José Luciano da Paz (30,50) 1o.
Willian de Lima (31,50) 2o.
Arthur Rabay (32,00) 3o.

O blog ficou muito feliz com o retorno do atleta Willian de Lima as provas depois de um "longo inverno", trazendo mais qualidade técnica ao nosso circuito.


A organização teve alguns problemas de nos fornecer o resultado feminino, pelo menos, das primeiras colocadas, e para não cometer injustiça, achamos melhor publicar depois com a classificação completa. Estamos no aguardo do Ranking do circuito também, pois haverá premiação no final do ano.

Segue abaixo link para 190 fotos da corrida e até a próxima etapa no Venâncio Ayres, dia 19 de maio. Em junho também a grande corrida prometida pela SABesp. Este ano está muito bom.

fotos:https://plus.google.com/u/0/photos/109062608390798601674/albums/5871927073084670097

No Facebook, fotos da amiga  corredora e fotógrafa Camila Peres:
http://www.facebook.com/media/set/?set=a.327995377304049.1073741829.246647892105465&type=1

Vida na Raia, Jean Galvão (para aliviar um pouco)

Runners's World Abril 2013

2a Etapa Circuito Correr e Caminhar, Cartaz Oficial

Atentado na Maratona de Boston

Essa imagem não combina com o final de uma corrida de rua. Não gosto de postar esse tipo de imagem, mas é um absurdo o que o ser humano é capaz de fazer. E chamamos de "animais" os demais seres da Terra. O esporte não deve ser usado em questões políticas. O esporte está muito acima dessas porcarias que saem da boca e mente de nossos políticos, sejam daqui ou de qualquer parte do mundo.

Infeliz quem acha que a violência faz parte da resolução de diferenças ideológicas.

Reportagem com mais detalhes dessa tragédia no link abaixo: 
http://noticias.uol.com.br/internacional/ultimas-noticias/2013/04/16/ataques-em-boston-podem-ter-relacao-com-debate-sobre-controle-de-armas.htm

Treino Básico de Manutenção hoje

o eterno John Denver

Em Junho Corrida da Sabesp em Itapetininga

No Site da AASP já está a chamada para a corrida aqui em Itapetininga em Junho.

Mais fotos Correr e Caminhar com Saúde 1a Etapa

O Departamento de esportes liberou as fotos tiradas domingo no Circuito Correr e Caminhar com Saúde. Muitas fotos mesmo, todo mundo está lá, vale a pena dar uma conferida. 

O Blog agradece a organização do evento por mais essa inovação. Tenho certeza que o circuito deste ano vai ser bem legal.

https://skydrive.live.com/?cid=538a07656ed3d60d&id=538A07656ED3D60D%21105&authkey=!AGbJJtmDdTxASPo

Treino na semana e a Corrida Ecológica

O treino desta semana foi produtivo, apesar do excesso de trabalho, visando a X Corrida Ecológica em Sorocaba neste domingo, junto com meu amigo Fábio da jovem equipe Rock Runners (e não "Rock Romer", como saiu na corrida da Prefeitura), que aos poucos vai se estruturando para participar das competições em Itapetininga e região. Quanto a corrida de domingo eu participei em 2010, aliás, foi minha primeira prova oficial, e fiquei fã da mesma, além do que tem essa preocupação ambiental, e para mim vale tanto quanto a própria competição em si. 

Classificação Geral da 1a Etapa Circuito Correr e Caminhar com Saúde

O Blog agradece a organização da prova, Departamento de Esportes da Prefeitura municipal, por enviar com rapidez a classificação para nós. Colocamos os primeiros colocados por uma questão de espaço, mas no link abaixo é possível acessar a classificação completa:
https://docs.google.com/file/d/0B8RVk9YBsOzRcm9OZHpoaFFqamc/edit?usp=sharing

Na próxima etapa esperamos ter novamente esta galera abaixo, muita beleza, alegria e simpatia. Em breve nosso circuito terá 1500 pessoas por etapa. Os vencedores das categorias das crianças também publicaremos em breve.

Por isso que eu não ligo de ser chamado de "Pangaré"

Puga atrás da orelha...

A lógica me diz o seguinte: quanto mais eu treinar, mais eu me protejo das doenças. A lógica me diz que quanto melhor eu treinar, mais longe eu ficarei das cardiopatias e diabetes. 

      Isso até o técnico e corredor de raiz Márcio Puga me mandar o seguinte e-mail.

      “Estudo apresentado nesse mês no American College of Sports Medicine avaliou o impacto em mortalidade de indivíduos que praticavam corrida regularmente.

      Ele avaliou mais de 52.000 indivíduos do ACLS (Aerobic Center Longitudinal Study) sem diagnóstico prévio de cardiopatia, diabetes, alteração eletrocardiográfica ou câncer. Essas pessoas reportavam o tipo e característica da atividade física realizada em um questionário. 27% desses pacientes realizavam corrida como atividade física.

      A prática da corrida foi relacionada com uma redução de 19% em mortalidade por todas as causas comparado com indivíduos que não corriam (HR 0,81 0 IC 0,73-0,89).

      Quanto à velocidade da corrida, aqueles que corriam em 9 a 11 km/h apresentaram uma redução de mortalidade total de 21 e 27%, comparado com uma redução não significativa de 7% naqueles que corriam a mais de 13 km/h.

      Quanto à distância corrida, aqueles que corriam entre 16 e 24 km por semana apresentaram redução de risco de 27% (HR 0,73, IC 0,60-0,89), e aqueles que corriam 32 km e 40 km por semana apresentaram um redução não significativa de 10 e 5%.

      Além disso, pacientes que corriam 2 a 5 vezes por semana apresentaram benefício mais significativo que aqueles que corriam 6-7 vezes por semana.

      Assim, podemos notar um padrão de curva em U no impacto da corrida em redução da mortalidade, de acordo com a quantidade de quilômetros corridos por semana. Isso reforça a idéia de que pessoas que treinam para esportes como maratona ou triathlon não o fazem para saúde, mas sim para atingir algum outro objetivo (competitivo, financeiro etc). Se quiser correr para saúde, corra com moderação.(grifo do blog)

      Referência

      1. Lee DC, Pate RR, Lavie CJ, et al. Running and all-cause mortality risk—is more better? American College of Sports Medicine 2012 Annual Meeting; June 2, 2012; San Francisco, CA. Presentation 3471.”

      Pois é. E agora? Os pangarés estariam perto de conquistar o planeta Terra?

Fonte: www.runnersworld.com

1a Etapa do Circuito "Caminhar e Correr com Saúde"

Hoje, pela manhã, aconteceu a 1ª Etapa do Circuito de Corrida de Rua de Itapetininga “Caminhar e Correr com Saúde”. A largada foi no Paço Municipal, e seguiu até a Unimed, retornando pelo mesmo trajeto. Foram corridas de 5K e 10K, além da caminhada e provas para várias idades. De acordo com a organização estiveram presentes ao evento aproximadamente 150 pessoas, participando nas diversas modalidades e categorias. 

Vencedores nos 10K (masculino)          

1o.) Fábio Luis Ferreira (31:48)            

2o.) José Luciano da Paz (33:50)

3o.) Herenilson Pereira (34:28)

Vencedores nos 5K (masculino)          

1o.) Fernando Henrique Fogaça Silva (18:45)            

2o.) Alex Queiroz da Silva (21:02)

3o.) Osmar Domingues da Silva (21:11)

Na corrida de 10km(Feminino) a vencedora foi AlberesMaria de Sena e no 5 km (feminino) o blog não conseguiu obter a informação. Divulgaremos a listagem completa mais a frente.

Ficamos  empolgados com a grande presença nessa  primeira etapa, sinal que houve uma divulgação maior e os cidadãos itapetininganos e da região atenderam o chamado, sinal que vale a pena fazê-lo sempre. Quanto as provas tudo transcorreu na normalidade, visto que ficamos meio apreensivos porque uma prova adulto não é fácil organizar e hoje ainda tivemos a divisão, nos adultos, em 5k e 10k. O trajeto estava bem sinalizado e teve uma boa hidratação também. Realmente superou as expectativas. Vamos aguardar para as próximas etapas seguirem no mesmo nível e até melhor.

Podemos colocar o pequeno atraso  como um ponto negativo, mas aqui de forma construtiva, sabemos que é a primeira etapa, não se pode ser injusto. O blog também não conseguiu sair com a classificação completa após a prova como acontecia no ano passado, mas até amanhã há promessa da organização nos enviar para publicarmos para nossos amigos corredores os quais estão crescendo em seu número em nossa cidade. E isso é muito bom.

Os capitães das equipes também disseram que na hora da inscrição, para alguns atletas, não colocaram o nome da equipe. Percebe-se um movimento de organização e formação de equipes em Itapetininga, ao estilo do XVde Novembro, orgulho de Itapetininga e da Potó Academy, de São Miguel Arcanjo, a Rock Runners, de meu amigo Fábio,  então é interessante valorizá-las sempre.

Um carro de som também seria bem vindo, ajudaria muito com música e informações sobre o andamento das provas.

Tudo isso são observações e sugestões para melhorar nosso Circuito, não é  interesse deste blog criar polêmicas ou algo parecido, queremos sim, um domingo de lazer, praticando nosso esporte favorito e reencontrar os amigos, esse é o Lado bom da Vida, o resto é resto.

Para encerrar um grande abraço ao meu amigo Djalma, do XV de Novembro, filho de nosso querido Ficão, que concluiu os 5k depois de passar por intensa quimioterapia. Vale a luta e história desse batalhador mostrando para nós a importância do esporte.

O blog teve uns “probleminhas técnicos” com as fotos, mas na medida que os amigos forem enviando algumas eu coloco no álbum, mas quem quiser checar algumas é só clicar AQUI.

Trajeto do Circuito "Correr e caminhar com saúde" de Itapetininga, neste domingo

Descrição: sendo a largada  defronte ao Auditório do Paço Municipal, dando uma volta no Paço descendo a rua Mauricio Tambeli até a avenida Wenceslau Brás, seguindo até o portão de entrada da Unimed, retornando pelo mesmo caminho só que subindo uma rua após a Mauricio Tambelli, ou seja onde tem um escritório, na
esquina, do condomínio Pinheiros e dando mais uma volta no Paço Municipal. Esse percurso é de 5 km, sendo que a prova de 10 km serão duas voltas no mesmo percurso, lembrando que também haverá caminhada. Diversas provas para as crianças de várias idades também está na programação.

 O blog agradece o Djalma do XV de Novembro e também ao Alemão (departamento de Esportes) pelas informações.

Elevação do terreno, sempre de acordo com o google maps:

Corrida em Iperó

Hoje aconteceu em Iperó mais uma importante prova de corrida de rua da região. Muitos participantes. Um certo atraso, mas nada que atrapalhasse o andamento da prova, pois foi muito bem organizada e os kits distribuídos com tranquilidade, muita fruta e isotônicos. Mas segue abaixo o relato do site Sorocaba Esportes (que tem fotos também) e logo abaixo o link com as fotos exclusivas do blog. Houve uma boa participação dos atletas de Itapetininga com destaque para o Luciano (34,47) nos 10k e a Jacqueline Rodrigues no feminino. 

"Com muita energia e espantando a manhã nublada, centenas de corredores tomaram as ruas da cidade da nossa vizinha Iperó para a 8ª Corrida em comemoração ao aniversário de 48 anos de fundação do município. Foram duas provas, uma com distância de 5km e outra com a distância de 10km. Na prova dos 5km o Grande Campeão na Categoria Geral Masculina foi Carlos Ribeiro Novato, atleta avulso que concluiu a prova em 15m34s, na 2 posição chegou o atleta da AASP/Sorocaba Márcio S. da Silva, que percorreu os 5km em 16 minutos cravados, e no 3º lugar chegou Cosmo Florêncio Sampaio, outro atleta avulso, que concluiu a prova em 16m19s. No Feminino a Campeã da prova de 5km da Categoria Geral Feminina foi Daniela Barbosa que correu pela Equipe Gaivota Run, ela fez o tempo de 21m22s, poucos segundos antes da 2ª colocada, Nataly Lima Dias, atleta avulsa que percorreu os 5km com o tempo de 21m51s, e na 3ª posição chegou Luzia Rodrigues Silva, também sem equipe, e há apenas dois segundos de desvantagem para a Vice-Campeã (Clique Aqui ou na imagem abaixo para ver todas as Fotos). O resultado completo deverá ser divulgado em breve no site oficial da AASP-Associação de Atletismo Santi Pegoretti. Enquanto isso já vá se programando que a próxima corrida na Região será em nossa cidade, trata-se da 10ª Corrida Ecológica do Rio Sorocaba que acontecerá no último domingo de março (31/03) às 08h30 com largada e chegada na Usina Cultural Ettore Marangoni. Fotos: Rodson Hallen Leopoldi/Sorocaba Esportes"


Link das fotos tiradas pelo meu filho Danilo para o blog (este pode copiar a vontade)
https://plus.google.com/photos/109062608390798601674/albums/5853765144733485873?banner=pwa

Trajeto da Corrida em Iperó amanhã

Tentei reproduzir o trajeto da corrida amanhã em Iperó, mas sinceramente não foi fácil. A resolução da imagem do percurso está muito ruim no site da AASP. Tentei ser fiel o mais possível, foi mais para visualizar a elevação do terreno, em primeiro momento no site parecia ser até plano, mas na realidade acho que tem boas elevações, mesmo para quem vai fazer os 5K como eu. Vejam abaixo:

E levem protetor solar porque o Astro Rei vai estar tinindo amanhã, pelo menos pela previsão de hoje:

Largada do Circuito de Rua em Itapetininga

Responsável pelo Circuito: Edson Bueno da Luz (Alemão)
Diretor de Esportes: Diego Barreti

De acordo com as informações obtidas o Circuito terá 09 etapas e a caminhada será parte oficial das competições, além das provas para as crianças nas diversas categorias. Cada etapa haverá uma medalha específica do evento. Quanto ao Hanking feito ano passado ainda não sabemos se terá continuidade, visto que o antigo nome "Pé no Chão" foi substituído por outro. 

Queremos uma melhoria na organização e divulgação dos eventos principalmente junto às escolas e academias de ginástica.

2a Prova Pedestre Festa da Uva São Miguel Arcanjo

Foto dos atletas: Juliano Barbosa e Cris Arnosti,via facebook

Estivemos observando a corrida em São Miguel Arcanjo neste domingo, como sempre toda corrida é um evento sensacional para quem gosta, nem que seja só para observar, conhecer pessoas, conhecer novos lugares. O ar de São Miguel Arcanjo ainda preserva a candura das cidades do interior, faz bem não só para os pulmões como para a própria a alma. Espero que os governantes de São Miguel Arcanjo e a população em geral  preservem isso, no futuro vai valer ouro.

A disputa pelo 1o lugar no masculino foi muito acirrada.

Quanto a corrida ainda não recebi a classificação geral, se mandarem ou publicarem em algum lugar prometo que coloco aqui.

Fotos AQUI, podem copiar a vontade.

Corrida em São Miguel Arcanjo, neste domingo, dia 03 de Março. Festa da Uva.

Informação Via Facebook http://www.facebook.com/asa.saomiguel?fref=ts

Corredor de 101 anos se aposenta após disputar maratona de Hong Kong

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Vincent Yu/AP

• 
  Fauja Singh, corredor britânico de 101 anos, disputa sua última maratona em Hong kong

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O indiano naturalizado britânico Fauja Singh, de 101 anos, encerrou sua trajetória de corredor de rua neste domingo, com a participação na maratona de Hong Kong. Ele era considerado o atleta mais velho do mundo.

Singh começou a correr aos 89 anos, logo depois da morte de sua mulher e de um de seus filhos. Desde então, ele completou 19 maratonas, entre elas as de Londres e Nova York.

Em 2011, após completar os 42 quilômetros da maratona de Toronto, ele pediu o reconhecimento do Livro dos Recordes como o maratonista mais velho do mundo, mas a solicitação foi negada.

Neste domingo, ele correu "apenas" 10 quilômetros. O trajeto foi concluído por Singh em 1h32min28s, 30 segundos a menos do que a sua marca na mesma prova do ano passado.

"É um dos dias mais felizes da minha vida", declarou o ex-agricultor ao cruzar a linha de chegada. "Estava me sentindo bem, fresco, cheio de energia", completou o veterano, agitando a bandeira de Hong Kong.

Apesar da boa forma, o corredor explicou que decidiu se aposentar porque, na sua idade, correr maratonas ficou "difícil". Ele completará 102 anos em abril. Fauja Singh participará mais das competições, mas assegurou que continuará correndo para cuidar da sua saúde. 

Fonte: UOL Esporte

Corrida em que estou inscrito

http://www.minhasinscricoes.com.br/corridacidadeipero/2013/

Corrida em Barueri, 24 de Março, inscrições grátis (o bolso agradece)

Link para maiores informações A Q U I

Informação repassada pelo amigo blogueiro e corredor Osmir Foltran o qual tem um calendário de provas de consulta obrigatória. Valeu Osmir!!!!

Reunião no XV neste domingo

Ontem, dia 10 de Fevereiro, realizou-se na sede do XV de Novembro de Itapetininga mais uma importante reunião para definir e traçar metas para a nova temporada que está se iniciando. Foi uma reunião muito objetiva onde ficou definido que a mensalidade continuará sendo cobrada dos atletas para financiar as provas durante o ano. Foram tratados de aspectos gerais como uniforme, viagens e treinamento. Uma observação importante feita pelos diretores foi em respeito a saúde de cada um, foi lembrado que cada atleta deverá realizar um exame médico para checar se está tudo bem, afinal todo esporte tem seus riscos para os praticantes e a corrida de rua não é diferente. 

O Sr Fico e  seu filho  Djalma, diretores de pedestrianismo do XV, informaram que estiveram reunidos com o novo Secretário Municipal de Esportes, Antonio Marcos Polyceno, o qual dará continuidade ao Circuito de Pedestrianismo, por ora chamado "Pé no Chão", mas que receberá outro nome (para nós, do blog, é irrelevante o nome que leve desde que seja realizado com organização) e que  o departamento de esportes estará colaborando com o XV na inscrição dos atletas em pelo menos 01 prova por mês. Isso é bastante interessante, pois o custo das inscrições é um fator que pesa no orçamento dos atletas. A ajuda com o transporte também será mantido.

 O blog fica feliz com a mentalidade do novo secretário, mas estaremos aqui sempre atentos no que diz respeito a corrida rua em nossa cidade.


Mais fotos da reunião e treino  clicar aqui

4a Corrida da Moura , Itapetininga-SP

Foto 1

Foto 2

Ontem realizou-se na Moura- Itapetininga a 4a. Corrida Dr. Edson Mororó Moura . A prova surgiu para homenagear o Fundador da Empresa e também incentivar os funcionários na prática esportiva. O Gerente Administrativo Zuleno E Paulino, atleta e grande incentivador do esporte em nossa cidade, nos últimos anos vem, aos poucos, estendendo a participação a outros setores da comunidade esportiva de nossa cidade e da região também, atitude que só merece louvor deste blog. Não estivemos pessoalmente no evento, mas graças a relatos e fotos de outros atletas sabemos que tudo saiu muito bem e foi uma ótima prova com a participação de 100 atletas na corrida e outros 100 na caminhada, sendo 30 crianças, belo exemplo de renovação no esporte. 

Espero que a Secretaria Municipal de Esportes tenha essa preocupação também durante a realização do Circuito Municipal de Pedestrianismo de 2013. Muita água, medalhas e frutas para os participantes. Parabéns ao Zuleno e a Moura. 


Fotos: Atleta Eronides (Tatuí) 

Segue abaixo a classificação

Classificação Geral da prova

Fonte: Organização da prova

Corredor se nega a vencer prova após líder parar antes da chegada.

O atleta queniano, Abel Mutai, medalha de ouro nos 3000m com obstáculos por quatro meses em Londres, estava prestes a ganhar a corrida quando, ao entrar em uma pista onde acreditava que o final tinha chegado, relaxou o ritmo e começou a cumprimentar o público, acreditando que tinha vencido a prova. O segundo colocado, logo atrás, Ivan Fernandez Anaya, vendo que ele estava errado e parava a 10 metros antes da bandeira da chegada, não quis aproveitar a oportunidade para acelerar e vencer. Ele permaneceu às suas costas, e gesticulando para que o queniano compreendesse a situação e quase empurrando-o levou-o até o fim, deixando-o vencer a prova como iria acontecer se ele não tivesse se engado sobre o percurso.

Ivan Fernandez Anaya, um jovem corretor de 24 anos que é considerado um atleta de muito futuro (campeão da Espanha nos 5.000 metros, na categoria há dois anos) ao terminar a prova, disse: "Ainda que tivesse me dito que ganharia uma vaga na Seleção espanhola para disputar o Campeonato Europeu, eu não teria me aproveitado . Acho que é melhor o que eu fiz do que se tivesse vencido nessas circunstâncias. E isso é muito importante, porque hoje, como estão as coisas em toda sociedade, no futebol, no sociedade, na política, onde parece que vale tudo, um gesto de honestidade vai muito bem. "

http://www.youtube.com/watch?v=m3qbtioc5y4

Atletas de Itapetininga em Sorocaba, 7,7 K

E os corredores estão de volta às ruas de Sorocaba, desta vez foi a região do Cerrado que recebeu toda a energia contagiante dos atletas para a primeira Corrida de Rua do ano na manhã de domingo (20/01). A largada da 5ª Corrida PM Coronel Pedro Dias de Campos aconteceu na sede do 7º Batalhão de 
Polícia Militar, ao lado do Corpo de Bombeiros do Cerrado, de lá os atletas tomaram as Avenidas General Carneiro e Armando Pannunzio, colorindo todo o percurso da prova Para ver as fotos dessa prova CLIQUE AQUI ou na imagem abaixo. Após vários dias de chuva o clima ajudou muito, haviam algumas nuvens, mas vez ou outra o Sol aparecia aliado à brisa da manhã, o que propiciou um clima agradável para os corredores. O Campeão Geral Masculino foi Gilberto da Silva Roque, da equipe Sanesalto, em 2º lugar chegou Francisco Carlos da Silva, da equipe São Roque Supermercados, e na 3ª posição chegou Nilson Gomes Lourenços, corredor avulso. No Feminino a Campeã foi Natália Ferreia Rabello Fernandes, da equipe Fast Corredores, seguida pela 2ª colocada Daniela Barnosa, que correu sem equipe, e por Jaqueline Rodrigues que chegou no 3º lugar. A prova teve organização da AASP-Associação de Atletismo Santi Pegoretti e foi realizada pela Polícia Militar de Sorocaba como parte das comemorações do 37º aniversário do Comando de Policiamento do Interior-7 (CPI-7) e 88º do 7º Batalhão da Polícia Militar do Interior (7º BPMI) instalados na cidade. 

A próxima prova na cidade será a 10ª Corrida Ecológica do Rio Sorocaba, que este ano acontece no último domingo de março (31) com largada na Oficina Cultural Ettore Marangoni, as inscrições também podem ser feitas no site da AASP. 

FOTOS: Rodson Hallen Leopoldi/Sorocaba Esportes

Fotos do Blog clicar aqui

Tempo dos atletas de Itapetininga

Corrida na Moura

Blog legal na região

1. 
   Osmir Foltran11/01/2013 22:46:00

   Boa noite Luiz. Parabéns pelo Blog.

   
   

   Vc tem muitas noticias no Blog. Isso é bom.

   Sou de Piracicaba e tenho um Blog, Calendário das corridas na região.

   Gostaria da sua ajuda. Tem muitas corridas da sua região que não ficamos sabendo. 

   Consulto sempre o site WWW.AAASPATLETISMO.com.br

   Mas nem todas as corridas são adicionada no site. Por ex: Alambari, Aluminio,...etc.

   Meu site pode servir para seus corredores tbém.

   
   

   http://correreblogar.blogspot.com.br/

   
   

   
   

   Abraços e continue firme que o blog está ótimo.

   Osmir Foltran

   
   

   
   

   
   

   O blog agradece a visita do amigo corredor Osmir Foltran e aos poucos vamos juntando todos os blogs da região, quanto mais informações sobre corridas melhor. 

Treino intervalado para perder calorias mais rápido