Diário de Corrida, por Luciano da Paz

8a. Corrida Ecológica Sorocaba 

Andrea e filho no podium

 No domingo estivemos em Sorocaba participando da 8ª Corrida Ecológica do Rio Sorocaba, uma corrida que já virou tradição na região e tem tudo para crescer muito mais. O domingo amanheceu ensolarado e a temperatura estava muito alta, mas para compensar um pouco este inconveniente a largada dos 5 Km foi dada as 08:30 h e dos 10 Km as 08:40 h, um fato interessante foi a distribuição gratuita de mudas de araçá a quem desejasse no final da prova, uma forma de conscientizar as pessoas a preservarem o meio ambiente, e aproveitando o gancho gostaria de sugerir aos organizadores que em seus eventos disponibilizassem recipientes e orientassem os corredores a jogarem seus copos de água vazios neles, desta forma estaríamos melhorando a imagem dos corredores, sei que alguns eventos disponibilizam containeres mas não divulgam de forma maciça, eu pessoalmente quando pego um copo d’ água no percurso me sinto muito mal em ter que jogá-lo no chão, a gente vive elogiando a corrida como forma de melhorar nossa qualidade de vida e contrariando esta ideologia emporcalhamos as ruas com os copos descartáveis alem de prejudicar o meio ambiente porque nem todos os copos são coletados ao final da prova, portanto corredores quando o evento disponibilizar o recipiente para jogar os copos, vamos colaborar e utilizá-lo.

Andrea

Luciano

Atletas Fico e Paulo

Mas voltando a corrida, Itapetininga esteve presente com 10 atletas na prova de 10 Km, são eles:
Andréa Soares Bomfim da Paz- 19ª Colocada Geral e 1ª na categoria associada de 18 a 39 anos

Regina Sacchi- 42ª Colocada Geral

José Luciano da Paz- 38º Colocado Geral

Nilo de Oliveira- 111º Colocado

Milton Arantes Galvão- 129º Colocado

Hélio Antonio de Almeida- 168º Colocado

Salvador

Luiz Edmundo Camargo- 254º Colocado

Salvador Emilio de Campos Júnior- 304º Colocado 
Paulo Cipriano Martins- 319º Colocado

Francisco Geraldo da Silva (sr Fico)- 321º Colocado

Luiz Edmundo

Na prova de 5 Km concluíram a prova 130 homens e 75 mulheres e nos 10 Km concluíram 409 homens e 110 mulheres.

No sábado dia 02/04 estaremos participando da 3ª Corrida Cidade de Cerquilho e domingo dia 10/04 participaremos da 1ª Corrida e Caminhada da Saúde no Clube dos Bancários em Itapetininga.

Regina Sacchi

Helio Antonio (XV de Novembro)

Desculpe por não dar maiores detalhes sobre o evento e seus vencedores, mas é que eu priorizo a participação dos atletas da cidade de Itapetininga, mas caso os leitores quiserem maiores informações é só clicar no link ,quando algum evento em que eu esteja participando não oferecer informações, ai sim procurarei ser mais detalhista.

Resultados completos:
http://www.aaspatletismo.com.br/resultadosDetalhes.php?id=244

fotos 8a corrida ecológica Sorocaba
https://picasaweb.google.com/sorocabaesportes/8aCorridaEcologicaDoRioSorocaba#

Vida Na Raia, por Jean Galvão

Revista Runner's World Brasil

Corrida nos Bancários Dia 10 de Abril de 2011
Family Run 

 1ª Corrida e Caminhada da Saúde" evento que acontece no Clube dos Bancários Itapetininga em comemoração ao dia mundial da Saúde (07/04).

As inscrições são gratuitas a partir das 8h30 no local e dia do evento.

Haverá aferição de pressão, Teste de Diabetes e Alongamento e sorteio de brindes. 

Os primeiros 30 colocados na corrida e os 20 primeiros da caminhada, receberão uma camiseta e uma medalha personalizada do evento.


 

Pé No Chão no Bairro Bela Vista

Aconteceu hoje no Bairro Bela Vista, num canto do Bairro (já que a escola estava fechada),  sem banheiro e alguns problemas no trajeto a 2a Etapa do Circuito de Pedestrianismo "Pé no chão", mas antes que caia na fácil onda do criticar por criticar, gostaria de ressaltar (e observei isso com os atletas que conversei) que esse projeto da Prefeitura é muito bom, mas é preciso colocá-lo nos eixos, senão poderemos ter desmotivação por parte da comunidade e dos próprios atletas. É uma proposta legal, conhecer os bairros, motivar as crianças no esporte, reunir os atletas da cidade, teoricamente é excelente, eu mesmo comecei a correr vendo os alunos de minha esposa participando do "Pé No Chão".

O blog surgiu nesse contexto.

Mas é preciso melhorá-lo e sei que todos querem colaborar. Nossos atletas, nossa juventude merecem, visto que praticar esportes é uma necessidade básica nos dias hoje.

Vejam as fotos do evento: Pé No Chão Bairro Bela Vista

Nossos(as) atletas, verdadeiros(as) amantes do esporte

Em pé: Alberes, Sr. Fico, João Barros, Renato Paiva, Osmar Domingos, Regina Sachi, Flávio Carneiro e Jose Luiz Molini (Alambari)

Agachados: Luiz Carlos (Alambari), Luiz Claudio e filhinha, Argemiro, Jose Luciano, Andrea, Luiz Edmundo e Mário Celso. (Faltaram na foto Aline, Adriano, Nilo da Moura, participantes da prova).

Realmente são pessoas especiais que não medem esforços, não só nos treinamentos, mas também ao incentivarem a pratica do esporte em nossa cidade.

Segue abaixo a classificação.
E o blog vai ficar devendo  a relação das crianças, mas assim que conseguirmos com a organização  publicaremos aqui, afinal são elas nossa preocupação maior. E muitos dos atletas trazem seus filhos também, o que é muito bacana.

Classificação dos Adultos - 5K

 

(*) Experiência de marcação de tempo feita exclusivamente pelo blog. A colocação foi fornecida pela

Organização da prova.

Homenagem ao Japão

Charge Folha de São Paulo

São Paulo também tem um "pé no chão" 
(gosto desse nome)
  
Começa neste domingo em São Paulo um  Circuito de Corrida Popular nos moldes do Circuito Pé no Chão aqui de Itapetininga, as provas serão com mais frequência naturalmente, devido ao tamanho da metrópole paulistana.

Circuito de Corrida Popular realiza primeira prova neste fim de semana

Cronograma com 25 provas acontece de março a outubro, aos domingos. Corridas acontecem em diversas regiões da cidade de São Paulo.

Do G1 SP

  Acontece neste domingo (20) a primeira prova do 4ª edição do Circuito Popular de Corrida de Rua de São Paulo. O projeto acontece de março a outubro e as 25 provas serão realizadas sempre aos domingos.Segundo a Secretaria Municipal de Esportes, Lazer e Recreação de São Paulo, a ideia é incentivar a população para começar a se exercitar. A corrida é considerada um dos esportes considerados mais completos, por movimentar praticamente o corpo todo.A organização pretende reunir cerca de dois mil atletas em cada uma das 25 corridas, que ocorrem em diversas regiões da cidade.Para se inscrever, é preciso acessar o site da secretaria uma semana antes de cada corrida ou ir pessoalmente à subprefeitura da região onde a prova será realizada com um mês de antecedência. A inscrição é gratuita e os participantes recebem kit lanche, camiseta e chip para controle do tempo.Os percursos são compostos por ruas planas e têm no máximo 5 km. Há também a opção de caminhada, com trajeto de 2,5 km para quem não tem o hábito de correr.

Calendário das Provas

Circuito Pé No Chão Neste domingo

No Bairro Bela Vista - Escola Jair Barth

Esta prova estava agendada para ser em Vila Piedade, mas devido ao esquema de limpeza nos bairros pela Prefeitura Municipal, a prova foi transferida para este final de semana para o Bairro Bela Vista.

Mesmo sistema da Ultima corrida e premiação na chegada da referida prova.

A SAÍDA e a CHEGADA : circuito pé no Chão de pedestrianismo 2011.....vai ser realizado no Bairro da Bela Vista em frente da ESCOLA JAIR BARTH.
 DIA 20 DE MARÇO - DOMINGO AS 8,30 HORAS

Ruas- (Dr. José Sidney da Cunha SAIDA ) - R.Iride Tambelli Fernandes- Av.Evandro Ruivo - R. Davino Costa Calhares - R.Marcio Moreira - R.Maria Plens -R. Linda Lecio Alves- R.Antonia de Medeiros Ferreira -  R.  Davino Costa Calhares - Av. Evandro Ruivo -R. Iride Tambelli Fernandes -( R.José Sidney da Cunha -CHEGADA ).

Fonte da Informação sobre a prova e trajeto: Prof. Cipriano por email

Tentei fazer um trajeto (logo abaixo) seguindo as ruas acima, espero que tenha feito corretamente.  Pelo menos muitos atletas que irão participar da 8a Corrida Ecológica em Sorocaba dia 27 de Março poderão participar do "Pé no Chão" neste domingo.

Trajeto da Corrida e Altimetria do mesmo

 

 O trajeto parece ser bem melhor do que foi em Vila Nova Itapetininga que apresentou subidas fortes. Pelo google deu 4,45 Km.  Deverá ser 2 voltas  totalizando quase 9K.

Diário de Corrida, Por Luciano Paz
Corrida de Iperó

Neste domingo estivemos em Iperó participando da 6ª Corrida de Iperó, um evento idealizado pela Secretaria de Esportes para comemorar o aniversário da cidade e promover o bem estar da população, a organização foi feita pela AASP.

Embora não tenha aparecido o sol durante a corrida, o clima estava muito quente, mas havia 2 postos de água no percurso para quem fez os 5 Km e 4 postos nos 10 Km, um kit lanche de excelente qualidade na chegada e também para minha felicidade o percurso foi alterado em relação ao ano passado, uma mudança que pelo meu ponto de vista e os comentários que ouvi, agradou a maioria, ficou bem mais plano. 

Nos 5 Km completaram a prova 50 homens e 30 mulheres e nos 10 Km completaram 118 homens e 36 mulheres.

12 atletas de Itapetininga estiveram presentes na prova e obtiveram as seguintes classificações.

No dia 27 de março estaremos participando da 8ª Corrida Ecológica de Sorocaba.

Atletas de Itapetininga e colocação na prova

5 Km

Aline Bomfim da Paz- 25ª colocada geral

10 Km

Jaqueline Rodrigues- 5ª colocada geral feminino

Andréa Soares Bomfim da Paz- 9ª colocada geral feminino e 3ª na categoria 30 a 39 anos

Regina Sacchi - 17ª colocada

 José Luciano da Paz- 16º colocado geral masculino

Milton Arantes- 53º colocado

Helio Antonio de Almeida- 68º colocado

João Barros Ávila- 84º colocado

Luiz Edmundo Camargo- 91º colocado

José Luiz Molini - 100º colocado

Luiz Claudio Marques- 101º colocado

Paulo Cipriano Martins- 104º colocado

  Francisco Geraldo da Silva- 108º colocado

Para conferir os tempos de nossos atletas é só clicar no link abaixo:

resultados completos

Mais fotos aqui

Carros e bicicletas poderão algum dia viver em paz?

O caso do atropelamento de um grupo de ciclistas em Porto Alegre me deixou extremamente irritado. As pessoas costumam esquecer casos graves como esse com o passar do tempo. A verdade é que eles vivem acontecendo. Eu mesmo já fui atropelado por um veículo. Não contente com o atropelamento, o motorista não prestou socorro e ainda ficou nervoso por eu estar “ocupando” a rua. Como argumentar com alguém que pensa desta forma?
Moro na cidade de São Paulo. Aos sábados, centenas de corredores e ciclistas realizam seus treinos na Cidade Universitária, no campus da zona oeste. Sempre que há algum acidente envolvendo ciclista e motorista a briga é a mesma: um acusa o outro de negligência, pressa e imprudência. Ninguém para para pensar que não precisa ser assim. A convivência civilizada é possível. E mais do que possível, ela é necessária numa cidade como Sao Paulo, que constata a cada dia o esgotamento de sua malha viária.
No texto “O que esperar da nossa presidente”, discuti a importância de se investir em ciclovias, diminuindo o fluxo de automóveis. Dilma iniciou seu mandato há poucos meses e ainda terá tempo de incluir a questão das ciclovias como um projeto para o Ministério dos Transportes. É uma aposta na mobilidade segura e racional, uma chance de estarmos preparados até sediarmos a Copa do Mundo e os Jogos Olímpicos.
E fica aqui o meu protesto contra os motoristas que acham que as ruas pertencem apenas aos carros.

Por Renato Dutra

 Trajeto de Iperó: Opinião de quem conhece

Olá José Luiz, 

referente ao trajeto, não é plano, muito pelo contrário, é um percurso muito difícil com várias subidas, muitas curvas e exige um preparo muito grande para quem vai fazer os 10 Km, já que são duas voltas, a dificuldade é amenizada um pouco pela organização que é muito bem feita e acaba compensando um pouco, minha dica para quem vai apenas participar sem se preocupar com o desempenho é se poupar na primeira volta para não sofrer muito com o desgaste físico,no dia 15 de março do ano passado fiz uma matéria no blog sobre minha participação, quem quiser maiores informações é só dar uma lida no blog.
Um grande abraço,
Luciano.


Valeu Luciano pela lembrança, já deixei o link do seu relato. Para quem vai pela primeira vez , essas dicas são excelentes. Até mais.

Corrida em Iperó, domingo dia 13 de março

No próximo domingo, dia 13 de Março se realizará em Iperó a corrida COMEMORATIVA AO 46°. ANIVERSÁRIO DA CIDADE DE IPERÓ, com percursos de 5K e 10K. De acordo como site da Prefeitura de Iperó aproximadamente 250 pessoas estavam inscritas.
largada: ao lado do Complexo Esportivo Dito Bom, as 8:30 hs.

A História de Iperó

A história de Iperó
Por Sandro Canatelli


A cidade de Iperó tem sua origem na expansão de uma atividade que provocou profundas mudanças no Brasil a partir da segunda metade do século XIX: A Ferrovia.

Se voltarmos ainda mais no tempo, encontraremos outros grupos étnicos e movimentações econômicas na nossa região. Nestas empreitadas, podemos citar os Sardinhas (pai e filho), que iniciaram os trabalhos de mineração no morro de Araçoiaba, ainda no século XVI.

Descoberto minério de ferro, construíram os primeiros fornos de fundição da América, atividade que iniciaria uma saga de muitos anos, em períodos esparsos, culminando numa das mais importantes experiências siderúrgicas/industriais do Brasil, a Real Fábrica de Ferro de São João de Ipanema. Hoje, ainda são marcantes as instalações que constituem importante sítio histórico e arqueológico na Fazenda Ipanema.

Outro manifestação cultural importante foi Movimento Tropeiro em nossa região. O Tropeirismo, um dos mais importantes ciclos econômicos do país, também esteve presente ao nosso redor. Sorocaba, o principal centro tropeiro da região Sudeste, e um dos maiores do Brasil, abrigando a famosa Feira de Animais, tinha nos seus arredores as áreas conhecidas como Faxinais, onde os tropeiros reuniam-se e se estabeleciam para cuidar e preparar suas tropas. Iperó fazia parte deste faxinal, por estar, assim como outros, geograficamente localizado perto da rota tropeira rumo à Sorocaba.

...mais clicar no link  História de Iperó

Trajeto da Corrida

 

 O blog fez um cálculo aproximado da elevação do trajeto e parece ser quase plano, apenas com algumas elevações não muito acentuadas, pelo menos utilizando o Google Maps. É só na prova para conferir:

Agradecimentos aos leitores e colaboradores

O blog vem tendo uma acolhida muito grande por parte dos atletas e leitores praticantes e admiradores da corrida de rua de Itapetininga, mas hoje ao verificar as estatísticas do blog (as quais desconhecia) percebi quanta responsabilidade é manter um blog. A internet é universal e o mundo todo está interagindo. E ao analisar os dados desde maio de 2010 percebi que  a audiência ultrapassa as fronteiras do Brasil. É evidente que não é nenhum portal UOL, mas nos traz mais responsabilidade com  cada postagem  aqui colocada.

 Agradeço a todos que acompanham nosso blog e principalmente o casal de atletas Jose Luciano e Andrea, sem a preciosa ajuda deles não teria as informações corretas de nossos atletas que saem competir fora de nossa cidade. 

E também a outros atletas da região que sempre estão enviando informações sobre corridas.


O blog não tem fins lucrativos, é como a própria corrida em si, quem a pratica não almeja senão bem estar, alegria e amizades.  

Muito obrigado e um grande abraço a todos.