Na Revista Runners World deste mês foi publicada uma matéria de como o peso do atleta influencia em sua corrida e as complicações dessa questão também. O gráfico acima foi feito por Joseph Ciccolo, professor na Brown University (EUA) e cientista do exercício, para explicar como o peso, a saúde e o desempenho na corrida se relacionam.
Eu me preocupo muito com isso porque tenho uma certa dificuldade de manter o peso, mas na corrida nunca tem me causado maiores problemas, mas todo cuidado é pouco.
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